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补足三髓是健康长寿之本

发布时间 2017-10-10 10:23:40      文章来源:三髓生物


三髓是生命的根本


我国历史对髓的认识已有3000多年,如《本草纲目》记载:“动物髓是指脑髓、脊髓和骨髓,性甘入肾经,具有补阴养髓、祛风、止渴的功效”;药王孙思邈指出:“骨髓可以补精髓,壮筋骨,延年益寿”。而“髓满身自健而祛疾神畅,髓空精自竭而血败脑空”的中医理论与民间“树老心空,人老髓空”也如出一辙,一语道破髓的重要性。

  

现代医学认为,三髓的衰退在人体衰老和疾病中起主要作用。成人骨髓分红、黄两种,红骨髓产生红细胞、血小板和白细胞等免疫细胞,脑髓和脊髓指挥人体的一切活动。总之,三髓是人体神经中枢、养骨中枢、造血中枢和免疫中枢,是人体生命的中心。三髓决定生命的一切,三髓充盈是健康的基础。


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三髓正在加速流失

   

遵循自然规律,随着人体衰老,人人的髓都在流失。60多岁的人免疫细胞减少30%,骨量下降25%,80岁后大脑神经细胞数和脑重量可减少1/3以上,此时人们出现亚健康、慢性病或一体多病,但是近些年髓加速流失,对中老年人威胁加重。这与人群中退行性疾病增多且年轻化有关,如老年性颈腰椎病,现在二三十岁人群多发;痛风病从1958年报道的25例上升至现在的高血尿酸高达1.2亿,痛风肾病、糖尿病肾病、药物性肝肾病增多,还有高血压多发性脑梗、脑髓液化、痴呆多发。在发达国家,老年性痴呆已成为第四大杀手,80岁以上发病率从二三十年前的20%上升到现在的近50%,如美国前总统里根,英国前首相撒切尔夫人都未能幸免。最近世界卫生组织警告说:“老年痴呆正在成为全球首要健康威胁。”因此,我们要高度重视。疾病引起髓流失的原因,中医讲人是整体,脏腑见五行相生相克,尤其是骨病、肾病、脑病对髓的流失作用明显,因为,“肾主骨生髓,脑为髓之海。”髓流失与疾病是恶性循环。病的发生又与膳食结构西化和不良生活方式有关,当前,凡是腰腿疼、抽筋、感冒上火、贫血无力等,可能是骨髓流失;凡是近事遗忘、反应迟钝、失眠、腿脚不灵等,可能是脑髓、脊髓流失。脑对一个人有特别的重要性,而且神经细胞死亡后不能再生,病后难治,因此,预防具有头等重要意义。


补髓的奇迹


在适当调整膳食结构和生活方式,抓紧补充三髓之后,使成千上万的老年朋友获得健康,创造众多奇迹。由我国著名营养学家吴树勋教授研发,北京三髓公司生产的“金诺三髓粉”,是目前世界上唯一的三髓同补产品,它富含脑磷脂、卵磷脂、神经磷脂、牛磺酸等脑营养,生物钙、胶原蛋白、蛋白多糖等全骨营养和铁、蛋白质等血营养。“三髓粉”的食疗作用多多。从证据上看,提高免疫力是卫生部批准的功能,改善骨密度是按卫生部实验方案,由薛延教授指导,积水潭医院检测的结果,是可靠的。其他譬如改善睡眠、健忘、脑痴呆等由于观察人数增多,可靠性也日益显现。服三髓粉不感冒是普遍现象,一大批骨病临床医嘱需手术的未手术者基本临床痊愈。大连一老太太患骨与关节病,手不能提,腿不好走,上街买菜得拄着拐,拖着纸箱子。服用“三髓粉”至今11年,她告诉我,现在上街“抬腿就走”,真是“脱胎换骨”了,已经90多岁了,非常精神。
 


我的体会也可和大家分享。我补髓是从1992年给“骨髓壮骨粉”做实验起,至今已快20年。我现年70多岁,虽然头发不多了,但体重、血压、血脂、血糖、血红蛋白等都正常,骨密度检测连续4年在0上下波动,相当于40岁的高点。无论是记忆力、灵敏性还是体力,比一二十年前尚未见明显下滑,在单杠上还可引体向上六七次。我觉得,除了其他因素之外,补三髓功不可没。


落实三点,补髓效果更好


补髓的朋友也有少部分不甚满意,有这样那样的问题。不奇怪,这都是大好处下的小问题,因人而异。比如,有遗传因素的可影响骨密度的60%,不爱运动的骨髓萎缩更快。因此,这些人要比别人下更大的力气,等待观望就会更差!因为不进则退,我们髓的流失就像坐滑梯,越滑越低,越低越难办。因为髓流失引发的疾病,治疗效果不好,所以重在预防,越早越好,包括一切人,不论目前是正常的人甚至是年轻人,具体要落实以下三点:


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一是每天两袋,按时按量,长期坚持。两袋是实验的有效剂量,症状严重的可用三袋。动物试验证实,摄入量提高200倍未见毒性反应,也不与其它用药相冲突。它是食品,十分安全。冲调可用80℃的温开水,一般不必用牛奶来冲,因为纯牛奶胆固醇比“三髓粉”高18倍,也缺乏脑磷脂、骨胶原和铁等营养素。服用时间在上下午7点左右,饭前服用,入肾经。服用后适当减热量,保持正常体重。


二是心态要好,适当运动。养鸟种花,吟诗作画,太极拳,健身操,跳舞等都可以,最好每天有10-20分钟带振动性的运动,如慢跑等。


三是学点养生,调理平衡。特别应学会六字诀、洗髓术,平衡脏腑,疏通经络,否则垃圾排不出,营养进不来。自然平衡,风调雨顺,脏腑平衡,百病不生。


标签: 三髓   养生   长寿  

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