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中老年人补钙吃错药,小心心脏亮红灯

发布时间 2015-06-04 11:54:09      文章来源:三髓生物
      目前各种各样的广告方式都在大力宣传老年人补钙,“腰好腿好要补钙”……都在百说不厌的劝导老年人要补钙。中老年人的骨质疏松、腰酸腿疼,确有不少是因缺钙引起,补钙之后症状便会减轻或消失:但是老年人的腰酸腿疼,并非都因缺钙引起,补钙虽无大碍,却可能延误病情。   


      中老年人腰腿疼痛,补钙几乎成为每位老年人必做的一项保健措施,每逢节日,小辈们也乐于多买补钙补品赠送老人,殊不知,过量补钙对心脏安全存在隐患。据国外专家研究表明,过度补钙其实是对心脏的考验,尤其是女性老年人,长期服用含钙量过高物质容易增加血液中的含钙量,从而加速动脉中沉积物的形成,导致各种心脏疾病病发。


中老年人补钙吃错药,小心心脏亮红灯

  国外研究专家经过对1000多名更年期后的健康女性进行研究发现,每天服用钙片者比不经常服用钙片者更容易患上心脏病。上海远大心胸医院特需中心主任张雅君说,很多心脏疾病的发作都因动脉堵塞形成,例如冠心病、心肌梗塞、高血压等。钙物质的沉淀引起心血管堵塞从而诱发的危险因素会在长期中表现出,潜伏期可能长达数年。


  那么,老年人就不能补钙吗?专家回应,钙是人体必需的常量元素,食物和药物中的钙,通过胃肠吸收后,主要分布于骨骼和牙齿,仅千分之一存在于血液中。血液中的钙可以通过心肌细胞膜上的钙离子通道进入心肌细胞,这些钙在心脏正常搏动方面起着重要的作用。只有在心肌中的钙浓度过高时,才会出现心跳加快,让人感到心慌气短等,严重时还会出现心律不齐。口服补进去的钙并非直接对心脏发挥作用,只有血钙高过一定程度导致进入心肌细胞的钙过多时,才会对心脏的搏动产生影响。


      不过也有一些特殊情况,例如持续高钙饮食者、肾功能不好、肠梗阻者,也可能会出现高钙血症,久而久之,会导致转移性钙化,进而可能会引起冠脉血管壁硬化、心肌弹性下降等。所以,要想明确补钙对心脏健康是否存在影响首先需要对自身健康充分了解。


      那么中老年腰腿疼痛吃什么才能有效缓解症状?三髓粉专家告诉记者:中老年人骨质疏松,腰腿疼痛多半是由于三髓退化,骨量流失,关节磨损造成的。要减缓这种症状,除了要健康饮食,摄取足够的营养,还要从根本做起——补充三髓营养和全骨营养。


      中医认为“髓足则骨自强”。髓即脑髓、脊髓和骨髓,这三髓控制人体各项生理机能。髓生骨中,滋养骨骼,髓足则骨强,所以能作强而才力过人也。因此,中老年朋友骨质疏松,腿脚疼痛,应该重视补充三髓营养,而不是一味地盲目补钙。

标签: 中老年人补钙  

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