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骨骼投资如何创益?咱们一起打打健康算盘!

发布时间 2015-05-20 08:46:31      文章来源:三髓生物

骨痛已是继高血压、糖尿病之后,最常见的疾病之一。根据《骨质疏松症中国白皮书》报告,50岁以上骨质疏松总患病人群为6944万,约5人中有1例患者,其中男性1534万人。


  1、骨骼投资有无最佳时期 



从出生到青少年时期,骨量随年龄增长而增加。大约在20-30岁,骨量达到高峰,此后每十年骨量平均减少约10%-15%,并以平均每年骨丢失1%的速度衰退。对于老年和绝经后的妇女,骨量丢失的速度更加明显,骨质疏松也更加严重。除此而外,慢性疾病、特殊药物的长期应用(如糖皮质激素)、早期卵巢切除、吸烟和酗酒等等均可加速骨质疏松的发生和发展。


可是,很多人年轻时并没有攒骨本、存骨量的意识,错过了投资骨骼的最佳时期。这样也请不要灰心,骨骼的补养,从现在开始并不算太晚


2、骨骼投资方向在哪里?



人的骨骼是由骨细胞骨矿物质有机质构成的。骨细胞包括骨原细胞、成骨细胞和破骨细胞;有机质主要包括骨胶原蛋白,蛋白多糖和骨生长因子等,这些成分决定骨骼的弹性特征;无机质主要包括钙、磷、镁、钾、钠、锌、锰、铜等,这些矿物质元素决定骨骼的硬度及刚性特征。


很多人单一的认为,补骨=补钙,这其实非常不科学。骨流失时,有机基质与钙都流失,如果只补充钙,而不补充有机基质,则势必造成有机基质丢失后,钙将无处栖身,所以片面地强调补钙,并不能有良好的效果。值得注意的是,自古以来中医就在讲“髓满身自健”,所以补骨投资更应该树立一种观念:只有同时补充三髓营养+全骨营养,才能真正实现营养骨骼。


归根结底,骨骼投资和风险投资的相似处在于,都要有自己的判断,选准投资方向,不能盲目跟风。


3、养护骨骼该养成怎样的习惯?



a.养成锻炼的习惯


这句话说的有些老生常谈,但是却也是重中之重,生命在于运动,人的精气神都需要“动”来调节。


b.健康的饮食习惯


合理的营养并不意味着补充过多的营养。均衡、有节制的饮食是健康的饮食方式。


c.合理补充每日所需营养


缺啥补啥,千百年来的道理。


d.保证充足的睡眠


睡得好,吃嘛嘛香,骨骼才能从容地接受滋养。



标签: 金诺三髓粉   骨骼投资  

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