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医食同源 | 预防、缓解类风湿症状

发布时间 2015-12-18 15:25:32      文章来源:三髓生物


概览


类风湿关节炎,俗称类风湿,作为一种自身免疫性疾病,目前发病的原因尚未很清楚,表现多为外周关节的非特异性炎症。女性多于男性,目前我国类风湿关节炎患病率为0.2%~0.36%,也就是每一千个人就有3个患者。类风湿性关节炎与其他关节炎不同在于,对关节软骨有侵蚀性,早期发病可以引起关节疼痛、肿胀,若不及时治疗,可引起关节严重变形而致畸,致残率较高,还会引起间质性肺炎、心脑血管疾病等并发症。





关节晨僵时间是否超过半小时

 

很多人,尤其是老年人都会有早晨起床关节僵硬、动作受限,稍事活动一下症状又可以缓解的现象,这就叫“晨僵”,很多骨关节病都会引起晨僵症状,最常见的是老年人的骨性关节炎和类风湿性关节炎。

 

那如何区分它们呢?大多老年性骨关节炎的晨僵会在半个小时内缓解(髋关节除外),而典型的类风湿关节炎晨僵的时间要长一些,多在半个小时以上,有的甚至长达数小时。若晨僵时间较长,最好能去医院找专科医生就诊。

 

易和风湿性关节炎混淆的疾病

 

类风湿早期症状如关节红肿、热痛等都与中老年常见的一些骨科疾病相似,所以许多早期患者常常以为“身体自然老化或骨质代谢退化”,认为吃点消炎止痛药或是补钙就能治好。

 

其实不然,外伤性关节炎、感染性关节炎、骨性关节炎、风湿性关节炎、反应性关节炎都容易与类风湿关节炎混淆,其发病原因和症状都有所区别,如风湿性关节炎就表现为大关节“游走性”肿痛,并伴有皮肤、神经系统、心脏瓣膜的病变,但风湿性关节炎不会引起关节的破坏。

 

类风湿关节炎预防更重要

 

类风湿性关节炎在过去被称为“不死的癌症”。很多人患病后很悲观,认为反正断不了根,就放弃治疗。其实,患了类风湿关节炎不要悲观,通过规范治疗是可以将症情控制、阻断病情发展的。但是与其费尽心力、受尽苦痛地治疗,始终不如早预防、早发现,把它扼杀在萌芽之时。

 

患类风湿要对症饮食

 

类风湿患者饮食不要一概而论,要遵循“三部曲”原则,对症饮食。

 

 

第一、热痹期。发病之初,关节肿痛症状明显,从中医看来类风湿关节炎患者属于“热痹”,此时饮食最好以清淡、凉润为主,还要摄入一些高蛋白来补充体内消耗的蛋白。值得一提的是,三髓粉中的动植物蛋白十分丰富,约为纯牛奶的6倍。

 

第二、寒痹期。很多患者患病一段时间之后,经常感觉关节发凉,四肢不温,或遇寒湿天气症状会加重,此时已处于寒痹期,此时最好能进食桂圆等温性食物,外加疏通食物,可多吃瓜果蔬菜,切忌大补。

 

第三、虚实夹杂期。有些患者关节已出现了变形,关节周围皮肤发暗,说明其体质是虚的,但局部有寒、痰、瘀等实邪,属于中医所说虚实夹杂或本虚标实,此时最好饮食清淡、有营养,不要进食太过寒凉及油腻的食物。

 

预防类风湿:免疫力提高是基础

 

类风湿性关节炎是免疫系统疾病,稳定、良好的免疫系统能有效预防疾病的发生,要注意生活作息,早睡早起,加强体育锻炼,不要暴饮暴食,注意饮食均衡,提高身体整体免疫力是基础。

 

因为你知道吗?至少有80% 的疾病都是由于自身免疫力失调所造成。功能正常的免疫系统,能够防御疾病、克服疾病,甚至克服环境污染及毒素的持续侵袭(最近许多城市雾霾严重,人们在尽量避免吸入污染气体的同时,更需要提高抵抗力)。

 

因此保护好我们的免疫系统,给免疫系统提供充分的营养,使机体维持最佳状态就显得特别重要。人体的免疫系统是世界上最好的全科医院,它比任何药物都强大有效。

 

而市场上声称能提高免疫力的产品数不胜数,它们成分不同,保健机理不同,实际效果方面也是千差万别。那么,

 

为何补三髓能提高免疫力?

 

脑髓人体的中枢神经器官,被誉为是人体的“司令部”,直接或间接地控制着人体所有系统,其最重要的职责之一就是指挥、协调免疫系统的功能。

 

脊髓是人体的神经传导器官,被誉为人体的“通讯兵”,大脑协调人体免疫“部队”,有效抵抗疾病入侵的一切指挥活动,都必须通过脊髓的传导来实现。

 

而现代医学又证实骨髓除了造血和滋养骨骼外,还是机体的中枢免疫器官,人体内每秒钟就有八百万个血球细胞死亡,并有相同数量的细胞在这里生成,骨髓就像制造士兵的工厂一样,为人体昼夜不停地制造保卫身体健康的“士兵”,执行免疫系统的防御任务;

 

另外骨髓中丰富的营养物质,如蛋白质、类粘原、软骨素、蛋氨酸等对骨髓产生各种免疫细胞和增强其功能提供了物质基础。骨髓不足则直接导致免疫力下降、面色苍白、四肢无力等症状。

 

所以补足了三髓后,就使得提高免疫力不再仅仅是一句空口号,而是实实在在的发生在全国千万三髓粉丝身上的事实。





标签: 类风湿   金诺三髓粉  

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