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养生先养骨,养骨能救命

发布时间 2015-04-29 15:50:47      文章来源:三髓生物

    养生先养骨 养骨能救命

    女人一辈子最大的追求是什么?现代社会对这一问题的观点,算新鲜,也算老生常谈——不是美满的婚姻、也不是独立的人格,而是——美。


养生先养骨,养骨能救命

养生先养骨,养骨能救命


    抛开天生丽质这一出生自定的模式,女人们对美的追求方式,往往局限在了“做脸”的层面上,这显然是狭隘的。事实上,养生才应该是是理智的现代人对“美”的追求的第一步。如今,全新的美容理念正在袭来:追求美丽,不可不追养生,要养生,不妨先养好“骨”。

    有专家指出,我们常挂在嘴边的“身子骨”,并不只是简单的文学修辞,其实它在向我们道明人体生理的秘密:身体的健康,落点在“骨”上,因此,养生必须先养好骨。

    让人体的脊椎之树长青

    大树的主干将会长成粗壮的树干,树干是支撑大树在风雨中屹立不倒的关键所在,它能帮助大树吸收土壤中的养分,并且将这些养分运送到全身;而人也是有主干的,人的主干则长成上至头颅、下至骨盆的脊椎,成为全身的支撑。脊椎如果出了问题,个人健康势必受到重大影响,甚至危及生命。

    因此维护脊椎,对于健康、对于养生的重要性,不言而喻。

    那么,接下来我们必须了解的显然是,如何维护脊椎?这不是简单的百度一下“骨质增生吃什么好”“骨质疏松吃什么”“骨痛吃什么好”就可以解决的问题,而是需要我们从生活的点滴习惯开始注意,直到保健养生,做好全方位的关注。

   “跷二郎腿”也能导致脊椎弯曲

    想必很多白领都有类似的感觉,一天的工作下来,即使不忙碌,可是总窝在一地方,最大的感觉就是腰酸背痛,忍不住想捏捏脖子、敲敲背。

    三髓粉专家指出,在这种身体状况下,我们对身体进行的保养,更应该将“养骨”落到实处。

    “养骨的时候,首先要维护好脊椎,脊椎可以说是我们生命的主干,是支撑着我们整个身体的所在。身体的脊椎,一旦发生了偏离或者弯曲,整个人的经络、五脏都会直接或间接的受到影响。”那么,如何维护好脊椎?要知道的是,我们最日常的坐姿、睡姿、压力过大等,这些生活中最常见的习惯,都可以是造成脊椎弯曲的原因。比如,你习惯性跷起的二郎腿,看似与脊椎并不相关,但其实往往会对脊椎产生影响。

    “养骨”第一步,我们提倡白领们,不妨先从坐姿这样平常的生活习惯开始着手,让良好的习惯在生活里被一点点的形成,促使身体的“骨骼”回归到正常的轨道上来,骨骼在正常、正确的轨道上生活了,人生路才会走的更通畅、顺直。

    除了避免翘二郎腿,在生活中常见的应该注意的还比如, “立如松、坐如钟、卧如弓”,做到这些,维护骨骼健康就不会再只是说说而已。

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