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谣言太多丨看专家们“舌战”,我们笑而不语

发布时间 2015-08-31 16:08:20      文章来源:三髓生物


总说谣言泛滥,但小编觉得谣言有些出自于专业人士,如某专家先是说方便面对健康不利要少吃,几个月后又说方便面是健康食品;再如某专家指导大家炒菜少放盐,先放盐可导致氯化钠分解,“欺负”大众不懂化学等。


人们经常抱怨媒体、专家的话没法听,同样的一个事物或一种食物,有说好的,就有说坏的,说法大相径庭,让老百姓不知所措,不知到底应该听哪位专家的,更不知哪家媒体说的是真话。媒体或专家经常指责谣言来自于民间,特别是网络的朋友圈,但专家们说的话就靠谱吗?我看不一定。


今天本人就摘录两家媒体及几位专家关于对“人体排毒时刻”的看法,供大家欣赏,看看谁说的对,肯定有一方是在造谣。




排毒理论专家、北京中医药大学东直门医院内科主任医师姜良告诉《生命时报》记者,排毒也讲究“天时”,在合适的时间排毒,可以事半功倍。天津中医药大学第一附属医院心内科副主任、主任医师王强指出,按照中医一天十二时辰的养生规律,具体排毒时刻表是:(以下两位专家的言论用A表示


胃肠排毒论


A:“早上5点—7点:大肠排毒时间。如果大肠不能得到很好的排毒和修复,积累到一定程度的毒素不但会让皮肤长斑,甚至还会增加患直肠癌的几率。因此尽量在这段时间进行排便,因为时间越晚,积累的毒素就越多。”


哈尔滨市儿童医院外科医生、科普作家李清晨(该专家用B表示)


B:“什么时候有屎什么时候去拉 如果每天都4点半有便意,非要等到5点再去拉,这不是排便功能有问题,而是脑子被驴踢了


A:“早上7点—9点:胃排毒时间。胃是人体最大的消化器官,有储存、转运、消化食物的功能。因此,清晨可以采用跪坐姿势,练习腹式呼吸。每天坚持,可以促进胃部血液循环,改善新陈代谢,增强胃部的消化能力。此外,早餐一定要吃得丰富,最好能够吃一些养胃的食物,比如花生、核桃、苹果、胡萝卜等。另外,平时也可以泡一些红茶蜂蜜水喝,对胃也有好处。


B:“早餐不都这个时间吃吗?废话!”“这个提法本来就是大部分人的进餐时间,是一句正确的废话,但没有证据证明不在这个时间段吃有什么危害,治疗疾病的养生的更无需非在某个时间点进餐不可。这种说法,纯属煞有介事危言耸听。


淋巴&内分泌排毒论


A:“晚上9点—11点:淋巴系统和内分泌系统排毒时间。这段时间切记要放松身心,保持愉悦的心情。另外,还可以配合一些颈部按摩,或者按摩人体腋窝处的极泉穴,有助于淋巴排毒。”


B:“淋巴24小时都在运作 谣言的作者可能连淋巴是怎么回事都没搞清楚,正常人每天生成24升淋巴液,大致相当于全身的血浆量。淋巴系统是时刻不停地循环的。淋巴回流的生理意义在于回收蛋白质,运输脂肪及其他营养物质,调节体液平衡,防御和免疫功能。淋巴液在回流途中要经过多个淋巴结,在淋巴结中的淋巴窦内,有大量具有吞噬功能的巨噬细胞,可以将红细胞细菌和其他微粒清除掉。这个过程是一直在发生的,9:0011:00这个时间段对淋巴系统来说,一点儿都不特殊。


肝胆肺排毒论


A:“晚上11点—早晨5点:胆、肝、肺排毒时间。胆、肝、肺的排毒都需要在良好的睡眠下进行,所以睡眠质量很重要。可通过以下途径来提高睡眠质量,让胆、肝、肺得到充分休息,从而排出毒素。”


B:“就肝脏的解毒功能来说,其实它是个小时工,也就是说,人什么时候喝酒,它什么时候启动针对酒精的解毒功能。晚上11:00~凌晨1:00这个时段,要是没喝酒,也就不存在解毒这回事了。


胆汁是肝脏产生的,胆囊只是存储,食物刺激才能排出 胆汁由肝细胞连续分泌,胆囊排胆汁需要有食物的刺激,要是胆囊只在凌晨1:003:00这个时段排胆汁,那人的消化功能可真的要出问题了。


咳嗽不是排毒,而是因刺激造成的反应 咳嗽本身不是病,而是呼吸系统某种疾病造成刺激的反应,需要对因治疗;若为细菌引起的肺炎,则需应用抗生素。至于排毒……你故意吸进去一堆有毒废气试试就知道了,立刻会引起剧烈咳嗽,不管几点吸。


还有一些如心脏排毒时刻、心包排毒时刻、肾脏排毒时刻等不一一说了。总之,人体器官按时工作的说法的确有创意,各个器官要排队按时排毒,挺有意思的。可是话又说回来了,有人一生都不吃早餐怎么办呢?我看活的也挺好。本人也是从没有让肝脏好好排过毒,总是1点钟以后睡觉,活到60岁了,目前还没有养成毒肝。记得许多年前,还是林光常排毒盛行之时,一位老中医说:中医中从未有所谓的“排毒”的说法。中医说,血虚则补血,气虚则补气,有风则祛风。从未有排毒的说法!这是现代有些人骗人,搞出来的东西。毒是一个含糊的概念,没有意义的。


小编论


其实呢,小编觉得要讨论排毒理论是否科学,首先得把“毒”这个概念解释清楚吧。。。正如人们一听到细菌、病毒就如临大敌,其实正式因为我们对这些概念过于模糊,未曾深入了解才会被各种专家“忽悠”。至少在生物的范畴里没有绝对的好与坏,但是在利益面前。。。你们懂得。。。



标签: 谣言   专家  

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