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查漏补缺防治脊椎病

发布时间 2015-07-08 12:03:03      文章来源:三髓生物
      很多人都认为颈椎病虽然难治也痛苦,但是却不会致人死亡,不是要命的病,其实这个观点是错误的。

      颈椎病危害不仅仅在颈椎:

      1、吞咽障碍:吞咽时有梗阻感、食管内有异物感,少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。

      2、视力障碍:表现为视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔大小不等,甚至出现视野缩小和视力锐减,个别患者还可发生失明。

      3、颈心综合征:表现为心前区疼痛、胸闷、心律失常(如早搏等)及心电图ST段改变,易被误诊为冠心病。无谓地吃相关药治疗,损害了心脏和血管,却并不能缓解病痛。

      4、高血压颈椎病:可引起血压升高或降低,其中以血压升高为多,称为“颈性高血压”。颈椎病和高血压病两者常常并存。多少心脑血管疾病患者因高血压引起脑出血致死致残,只知高血压危害,不知病在其根,多少患者临终都未能意识到自己死于颈椎病,而不是高血压。

      5、胸部疼痛:表现为起病缓慢的顽固性的单侧胸大肌和乳房疼痛,检查时有胸大肌压痛。

      6、下肢瘫痪:早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行,有的患者在走路时有如踏棉花的感觉,个别患者还可伴有排便、排尿障碍,如尿频、尿急、排尿不畅或大小便失禁等。

      7、猝倒:常在站立或走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒,倒地后能很快清醒,不伴有意识障碍,亦无后遗症

      脖子为什么一转就响?

      大家注意一个现象,小孩子身体是软软的,绝对不会出现脖子响的问题。而现在,很多人一活动身体,就会出现关节响的情况,包括肩关节、膝关节,髋关节等,就是我们身体的气血供应不上,导致我们身体在变硬,关节在处于缺血状态下的干磨。

      椎间盘的主要作用是缓冲

      我们脊椎的骨头和骨头之间,都有椎间盘。椎间盘里面80%都是水,越是年轻里面的水份含量就越高。等人老了,水分丢失了,椎间盘就收缩了,所以,人老了,身体就抽抽了,就是这个道理。而这里说的水份,也就是血液。


      骨关节为什么会有病变?

      一:生理结构

      人的颈椎和腰椎特别容易出问题,但胸椎却好得多。这是因为我们的胸椎周围有肋骨牵拉保护着,形成了一种力的相互作用,以确保我们的胸椎能够保持中正。但是,颈椎和腰椎就不同了,它们没有肋骨牵拉固定着,它们靠的是多组韧带和小肌肉群。如果这些组织发生问题,就会导致我们的颈腰椎出问题。

      二:工作姿势

      当肌肉长期处于紧张状态,就会感觉肌肉酸痛。正常情况下,如果胳膊腿酸了,我们活动一下,这样的现象会很快消失,但是,用电脑就不一样了,由于我们是长时间处于微弱的紧张状态,这就好比温水煮青蛙一样,等我们查觉的时候,就已经晚了。它造成的后果就是,颈腰椎周围的韧带由于得不到充足的气血供应,就会慢慢形成钙化,两侧的牵拉受力开始不均匀,久而久之,椎间盘就会突出,挤压周围的组织和神经,颈腰椎病就会形成。

      三:工作环境

      如果再加上工作环境的寒和湿比较严重,比如,在地下室工作、在空调底过的情况下工作,都会造成环境中的寒和湿进入到体内,特别是对于那些气血本来就不够通畅的肌肉和韧带,会形成潜在的影响,加重了病变部位的病情。

      四:过食碳酸饮料

      碳酸饮料会导致内脱钙,久而久之,我们的骨头变会得非常的疏松,那个时候,就不单纯是骨头响的问题了,而且还很容易导致骨折。

      我们该如何调理?

      1、多多活动


      天天以电脑为伴的朋友,用一会儿电脑,就要起来活动一下,同时活动一下脖子,但千万不要做360度的圆周运动,只作90度向左转,向90度的向右转的动作,以确保我们脖子两侧的韧带在短时间内,都能够得到均衡的牵拉,以改善局部供血。而且切记动作要缓慢。


      2、不要让颈部受凉


      尤其是不要让颈椎吹到冷风。颈椎受凉之后寒湿之气很容易进入体内,而加重颈部韧带的钙化。


      3、打通经络


      这点最为重要。如果是脖子不舒服,最简单的方法就是以自己的下巴写米字,一天做一次即可,或在桌子边搁后溪穴,以确保颈椎部的血液循环,使自己的颈椎摸着是温暖的,而不是冰凉的。


      4、补充三髓营养+全骨营养


      常见骨骼健康问题多是由于骨骼代谢机能老化或不正常造成的,活血通络如打针吃药、贴膏药甚至做手术等手段虽然可以缓解一时的疼痛,但并不能从根本上修复骨骼,因为骨骼类疾病往往是因为骨营养缺乏和骨骼代谢不正常所导致的。所以,除了采用药贴缓解“本病”,还要加强补充骨营养,提高骨骼代谢能力。


      而很多人把补骨等同于补钙,然而却收效甚微。原因就在于修复骨骼不仅仅是补钙,而是补充钙、骨胶原、蛋白多糖、磷、铁、镁、锌等配比合理的全骨营养。而髓又是人体骨代谢的调控中心,人老髓空,滋养骨骼的能力也会减弱。因此补充三髓营养和补充全骨营养对养护骨骼健康来说同样重要。



标签: 脊椎病  

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