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炎炎热日,切莫辜负养骨好时机

发布时间 2015-06-26 17:37:20      文章来源:三髓生物
      冬病夏治是中国传统医学的一个重要特色,是中医学”天人合一“的整体观和”未病先防“的疾病预防观的具体运用。


      冬病 指某些好发于冬季,或在冬季加重的病变,如骨质增生、颈椎病、肩周炎、急慢性腰腿痛、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等骨科痹症、老年畏寒症以及属于中医脾胃虚寒类的疾病。


      夏治 指在夏季三伏令,自然界和机体阳气最旺之时,通过温补阳气,散寒去邪,活血通络等治疗措施,一方面能增强机体抵抗病邪的能力,另一方面又有助于祛除阴寒之病邪,从而达到治疗或预防上述冬季易发生或加重的疾病的目的。


      夏季,养骨最佳时


      中医养生理论认为,春夏养阳,“夏属火,兴旺肾衰。”夏季适当地温肾补阳,有利于骨与关节疾病的防治。


      夏天阳气生法,骨痛看似“不药自愈”,其实这只是障眼法。在夏季,人体关节、韧带、肌肉较其他季节更为舒展,有利于关节的锻炼和骨骼复位,此时的神经复苏变得活跃,可减轻或消除患者的疼痛。而夏天肠胃吸收活跃、肌肤腠理疏松,内服外敷皆比其他时节有效得多。


      另外,在中医看来,人体之阳气“生于春,长于夏,收于秋,藏于冬”,而春夏,尤其是三伏天,由于气温升高,人体内阳气上升,经络通达,气血充沛,身体的新陈代谢加快,细胞新生功能也随之加强,如果骨骼能获得充足的营养,就能够有效促进骨细胞生长,从而增强骨骼修复能力。


      1、药贴疗法


      根据具体的骨痛位置选用不同的穴位,贴敷时间以机体自我感觉可以耐受为度,但一般不超过24小时,同时可配合辨证施治的中药内服等治疗措施。


      2、滋补疗法


      常见骨骼健康问题多是由于骨骼代谢机能老化或不正常造成的,活血通络如打针吃药、贴膏药甚至做手术等手段虽然可以缓解一时的疼痛,但并不能从根本上修复骨骼,因为骨骼类疾病往往是因为骨营养缺乏和骨骼代谢不正常所导致的。所以,除了采用药贴缓解“本病”,还要加强补充骨营养,提高骨骼代谢能力。


      而很多人把补骨等同于补钙,然而却收效甚微。原因就在于修复骨骼不仅仅是补钙,而是补充钙、骨胶原、蛋白多糖、磷、铁、镁、锌等配比合理的全骨营养。而髓又是人体骨代谢的调控中心,人老髓空,滋养骨骼的能力也会减弱。因此补充三髓营养和补充全骨营养对养护骨骼健康来说同样重要。



标签: 养骨  

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